Atpūta pie dabas – pacentīsimies iztikt bez nepatikšanām.

Atpūta pie dabas, pikniki, mūsdienās ir kļuvušas ļoti populāras izklaides. Ja jūs vēlaties doties atpūsties pie dabas, izbaudīt to laiski gulšņājot saulītē, vai aktīvi spēlējot kādu rotaļu, tad jums vajag atcerēties par elementārām higiēnas prasībām, lai jaukā atpūta, pēc tam nepārvērstos nepatikšanās.

Atpūšoties pie dabas, daudzas infekcijas, mūsu ķermenī, nonāk ar mūsu pašu personīgajām rokām. Izklausās ne sevišķi patīkami, bet tā tas ir. Kas ir jādara, lai tā nenotiktu? Dodoties atpūsties pie dabas, ko labāk ņemt līdzi – mitrās antibakteriālās salvetes vai ziepes?

Mitro, antibakteriālo salvešu plusi: vielas, kuras satur šī salvetes, palīdz nonāvēt mikroorganismus un attīra rokas mehāniski, mīnusi – salvetes ir piesūcinātas ar konservantiem un tāpēc, var izraisīt alerģiskas reakcijas, ādas kairinājumus un niezi, it īpaši maziem bērniem.

Labāk, protams, ir izmantot ziepes, it īpaši šķidrās, jo tās labi putojas, tās viegli ir sadalīt pa visu roku ādas virsmu un tās nodrošina maksimālu roku attīrīšanu. Bet, šajā gadījumā, jums ir līdzi jāņem ūdens ar ko rokas noskalot. Rokas ir jānoskalo labi, tātad līdzi ir jāņem daudz ūdens. Ja jūs nomazgāsiet rokas un noskalosiet tās dīķī vai ezerā, tad mazgāšanai nav nekādas nozīmes, jo jūs viegli varat inficēties ar netīro ūdeni. Atpūšoties pie dabas, parasta dvieļa vietā, labāk ir izmantot, vienreizējos papīra dvieļus.

Dodoties atpūsties pie dabas, bieži vien rodas jautājums, kādu somu – ledusskapi labāk izvēlēties?

Saindēšanās ar ēdienu, bieži vien notiek atpūtas pie dabas, laikā. Lai izvairītos no tādiem gadījumiem, vajag parūpēties, par svaigu produktu saglabāšanu. Šim nolūkam ir jāiegādājas speciāla termosoma. Visvienkāršākais un vislabākais variants ir tās somas, kuru sienas un dibens ir aizsargātas ar termoizolācijas materiālu. Tādas somas nav sevišķi dārgas. Vēl, būtu ļoti labi, ja jūs iegādātos papildus akumulatoru aukstuma uzturēšanai: speciālu plastmasas kastīti vai maisiņu, kurš ir piepildīts ar speciālu sastāvu un pirms lietošanas, tas uz 6 – 8 stundām ir jāieliek saldētavā.

Vēl viens variants ir konteineri ar speciāliem vakuuma vārstuļiem. Vāks, tādiem konteineriem, tiek fiksēts ar speciāliem aiztaisāmajiem, bet no gaisa atbrīvojas ar spiedienu uz vāciņa centru. Tādos apstākļos, lielākais vairums baktēriju aiziet bojā un produkti vairākas stundas saglabājas svaigi.

Ja jūs dodaties atpūsties pie dabas, paķeriet līdzi galdautu, lai kukaiņi, bet īpaši skudras, nerāpotu pa maizi, dārzeņiem un augļiem, kā arī citiem produktiem. Mūsdienās ir pieejami galdauti, kuri ir speciāli piesūcināti ar vielām, kuras ļauj galdautu viegli izmazgāt. Tas ir skaisti, bet daudz praktiskāk būs, ja jūs iegādāsieties vaskadrānu vai vienreizējās lietošanas galdautu.

Atpūšoties pie dabas, parasti tiek izmantoti vienreizējie trauki. Pirms to pirkšanas, uzmanīgi izlasiet, kas ir rakstīts uz iepakojuma. Ja ir iespēj, tad labāk ir iegādāties traukus, uz kuriem ir uzraksts PP, tas nozīmēs, ka uz traukiem var likt arī karstus ēdienus, piemēram, karstu šašliku un aukstus salātus. Ja uz traukiem ir atzīme PS, tad tos nedrīkst izmantot karstajiem ēdieniem, jo saskaroties ar tiem, trauki sāks izdalīt indīgas vielas. Tieši, tādu pašu iemeslu dēļ, nedrīkst vienreizējās lietošanas glāzēs liet alkoholiskos dzērienus un skābas sulas.

Drošāki un ekoloģiskāki ir vienreizējie trauki, kuri ir izgatavoti no papīra. Bet, ja jums ir vajadzīgs uzgriežamais dēlītis, tad nopērciet tādu, kurš ir izgatavots no koka. Dēlīšos, kuri ir izgatavoti no plastmasas un kuros ir radušās skrambas, ļoti labi jūtas visdažādākās baktērijas. Uz koka dēlīša, pēc tā nomazgāšanas un izžāvēšanas, visas baktērijas iet bojā. Izvēloties koka dēlīti, atcerieties, ka vēl viena izcila, dažu koku īpatnība ir tā, ka tiem piemīt pret mikrobu īpašības.

Ja jūs savai atpūtas vietai esat izvēlējušies pļaviņu ar nogāztu koku un jau grasāties uz tā apsēsties, atcerieties, ka to darīt nedrīkst. Zem koka mizas var dzīvot skudras un citi kukaiņi, kuru kodieni var izsaukt neparedzamas ādas reakcijas. Sēdēt uz zemes vai zālē arī nav vēlams. Ja jau esat nolēmis doties atpūsties pie dabas, tad iegādājieties tūristu paklājiņu. Izvēlieties biezāku paklājiņu, neskatoties uz to, ka tam ir lielāks apjoms, tas arī daudz labāk pasargās jūs no aukstuma un mitruma. Labs risinājums ir piepūšamais paklājiņš, kurš ir viegls un ērts.